El edema, más conocido como retención de líquidos, se caracteriza por un desequilibrio en los niveles de agua de una o varias zonas del cuerpo. Más común en mujeres que en hombres, especialmente en la zona de los tobillos, aparecer por diversas razones, como las causas hormonales o nutricionales, y puede ser incluso síntoma de algunas enfermedades. Combatir la retención de líquidos en las piernas no solamente es una cuestión estética, sino que ayudará a eliminar síntomas que pueden ser molestos, como la sensación de pesadez. Por eso, en Grupostop hemos decidido abordar esta cuestión, ahondando en los síntomas, las causas y las formas más eficaces de eliminar este problema.
Aunque, como veremos más adelante, existen varias causas que provocan retención de líquidos en las piernas, los síntomas de un edema siempre suelen ser los mismos. Veamos cuáles son:
Ahora que ya conoces las causas, el siguiente paso para combatir la retención de líquidos en las piernas es familiarizare con las posibles causas y así atacar el problema de la forma más correcta.
Además de tratar correctamente este problema con la ayuda de un médico —en el caso de que se padezca de retención de líquidos a causa de una enfermedad—, también se puede combatir la retención de líquidos cambiando algunos hábitos dietéticos y de estilo de vida, además de aplicar algunas técnicas para favorecer la circulación. Veamos, pues, las principales soluciones.
En nuestro día a día podemos combatir la retención de líquidos en las piernas con un simple cambio de hábitos alimenticios. De esta forma, deberás seguir las siguientes pautas:
Para combatir la retención de líquidos en las piernas es imprescindible contar con la atención de un profesional de la medicina. De esta forma, podrás obtener un diagnóstico preciso y una recuperación eficaz. También existen algunos remedios caseros que, junto con los tratamientos prescritos, ayudarán a acelerar la eliminación de una retención de líquidos.
Además de caminar un mínimo de media hora al día, hacerte infusiones con hierbas diuréticas puede ayudar en el proceso. Entre las más eficaces se encuentra el diente de león, que se puede tomar en forma de té hasta tres veces al día. Otra de las más útiles es la infusión de ortiga.
Igualmente, se recomienda tener siempre los pies en alto al sentarse o tumbarse. Los baños de piernas con agua fría, acompañados de un suave masaje, mejorarán la circulación en la zona.
Ahora que ya tienes toda la información para combatir la retención de líquidos en las piernas, puedes hacernos cualquier pregunta en la sección de comentarios, para que puedas resolver todas tus dudas. En Grupostop estamos especializados en medicina estética, por lo que puedes confiar en nuestro grupo de profesionales para sacar siempre la mejor versión de ti. ¡Te esperamos!
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Tienen alguna ubicación en Guadalajara?
Buenos días, Carlos. Sí. Tenemos dos centros Grupostop en Guadalajara. El primero se encuentra en la calle Wenceslao Argumosa, 5 y 7; y el segundo en el Corte Inglés de Avda. Eduardo Guitián.
¡Saludos!
Muy buen0
Muy importante e leído agradezco por toda la información encontrada . En los pies tengo manchas grandes rojas amoratadas y las pierna derecha se me hincha más que la izquierda la izquierda se me hincha levemente mi problema ma mayor es la derecha. Que medicamento puedo tomar u como puedo combatirlo
Buenos días, César. Como parece que las manchas en las piernas sean una cuestión médica, nuestro mejor consejo es que vayas a tu médico de cabecera de confianza para que pueda prescribirte el medicamento adecuado si hiciera falta.
Mucha suerte y un saludo.
Gracias por toda la información muy útil y buena
Gracias por toda esta información
Gracias x tan valiosa información, e aprendido vastante ya q estoy pasando x está situación d retención d líquidos en las piernas.
Hola ! Tuenen syvursales en Cancun ?
Hola Paty. Lamentablemente, hasta la fecha solamente contamos con centros de depilación y medicina estética en España y Andorra. Asimismo, puedes seguirnos a través de nuestras redes sociales para estar atenta por si en el futuro sí ofrecemos nuestros servicios allí.
Saludos 🙂
Excelente. Muchas gracias. Lo pondré en práctica.
Muy bueno
Hola gracias x la informacion. Se me hinchan las piernas . Uso las medias de compresion de la farmacia. Pero NO me ayuda. Buscare ayuda profesional. Gracias
Hola GRUPOSTOP; si me permite unas preguntas: ante la sospecha y para tener la certeza de que se padece retencion de liquidos, *que profesionales o especialistas medicos son los que les corresponde el diagnosticar la retencion de liquidos? *y que pruebas diagnosticas se precisan para la conclusion de dicho diagnostico?.
Gracias de antemano por su respuesta.
Un saludo.
Buenos días, Manuel. Muchas gracias por tus preguntas Tu médico de cabecera te puede diagnosticar, que te podría derivar a un nefrólogo, que es el experto en este tema. El diagnóstico lo hará el médico a través de pruebas físicas y con tu historial clínico. Si lo ve pertinente, el médico podría pedir otras pruebas.
Esperamos haber sido de ayuda. Para más información, por favor consulta con tu médico.
Saludos
Excelente informacion
MUY INTERESANTES Y BUENOS CONSEJOS QUE SIRVEN DE MUCHISIMA AYUDA MUY AGRADECIDO : MUCHAS GRACIAS…
Excelente explicación una página de mucha ayuda para problemas de salud.
Buenos días y muchísimas gracias por toda la ayuda que entregan. Y feliz año 2022!!
Tiene una clínica en Nuevo Laredo México favor de de de información exacta gracias
Buenos días Jorge. Lo sentimos, hasta la fecha solamente tenemos clínicas en España y Andorra. Saludos
Gracias
Tengo problemas de linfedema que me provoca erisipela, por lo cual me produce dolor insoportable en una de las piernas
Yo tengo poliomelitis me caí hace dos meses y me fracture mi pierna izquierda que es la más enferma ahora después de dos meses el medico me dice que comienza a caminar pero el aparato ortopedico no me queda tengo la pierna muy inchada puede ser retención de líquido.
Las informaciones que nos brindan son de mucha ayuda, gracias Exelente grupo de ayuda.
Muchas gracias, me ha sido de mucha utilidad.
Muy importante la información,mi esposo toma furosemida y no rebaja la hinchasón de pies
Muy buena la información
Si la inflamacion ya esta en piernas, abdomen y manos en una persona de 90 años como se puede desinflamar naturalmente
Buenos días, Jose.
Por lo que explicas, te recomendamos que esta persona sea vista por un médico profesional para que pueda ser diagnosticada adecuadamente.
Buenas noche a mi madre le dio un derrame cerebral tiene 93 años ..pero tiene la pierna afectada muy hinchada que puedo hacer
Buenos días, Dora.
Lo mejor que puedes hacer es contactar con el médico de tu madre para que pueda supervisar el caso de cerca y darle una solución a medida. Saludos
Excelente información, mi problema no es hinchazón, es que cada día al despertar me duelen especialmente las pantorrillas, al mover o levantar estas el dolor desaparece, o también al levantarme, durante el día se me presenta dolor sobre todo cuando camino después de estar un rato sentado, favor me pueden comentar cuál podría ser la causa de mi problema, muchas gracias.
Hola Patricia.
Lo mejor que te podemos recomendar es que acudas a tu médico de cabecera para que pueda darte un diagnóstico fiable.
Hola buenos días mi papá se encuentra hinchado de sus pies y tiene heridas donde la piel se estira,no puede ir al baño su estómago está muy inflamado le dijieron que era cirrosis hepática quiero saber si alguna medicina le puede hacer que saque toda la retención de líquidos ya que a el le da miedo que lo operen espero que me puedan ayudar de ante mano muchas gracias
Hola María.
Lo mejor que puedes hacer es seguir las instrucciones de su médico especializado, ya que éste conocerá su historial y el mejor tratamiento a seguir.
Sí debido a la retención de líquidos ha salido una ampolla y suelta líquido constantemente ¿qué hacer? Estoy poniendo linitul pomada y un apósito durante el día y pomada y al aire durante la noche Gracias por su atención
Excelente información yo tengo problemas con mis piernas de manera especial con la pierna izquierda y no tengo un diagnóstico claro para saber los motivos a pesar de haberme hecho una serie de exámenes
Mis piernas se hinchan desde la rodilla hacia abajo más la izquierda que la derecha
estoy súper nerviosa, jamás había tenido esto
Gracias por los consejos. Estoy de viaje y no se que hacerlo. Cosas ir no puedo caminar y no estoy en mi país. Que medicamento debo comprar para eliminarya que me falta más de una semana para regresar a mi país. Tengo 75 años.
Mi esposa Verónica necesita ayuda por que tiene reténcion de líquidos y no sabemos más que hacer Porfavor nos pueden ayudar? Tiene los pies hinchados por dos semana espero que nos pueda responder pronto
Una persona de 92 años, caminaba, luego de estar internada por 20 días debido a un posible tumor en intestinos, alta con gran retención de líquidos en piernas, se forman ampollas que revientan y produce úlceras, con mucha dificultad para estar de pie, como tratar esa retención
Fantasticos concerns y ayudas me gusta como es tan curio estos problems felisitaciones me sirve de mucho Atentament Santiago MSanchez
Soy Carolina de Ecuador tengo dolor de rodillas y se me incha las piernas tengo dolor de tobillo….
Hola Carolina, te recomendamos que te visite tu médico de cabecera, quien te podrá derivar al especialista que necesites según tu diagnóstico.
Tiene. Una sucursal en Monterrey
Hola Félix. Sintiéndolo mucho, a fecha de hoy no tenemos un centro en Monterrey. Puedes consultar todos nuestros centros de depilación láser y medicina estética en la siguiente página.
En caso que se forme ampollas de agua en las piernas por debajo de la rodilla que hacer?
Excelente recomendación 👍
Es malo el alcool
Porque acabas de salir del hospital y al día se te vuelven a hinchar las piernas.
Excelente la explicación y las recomendaciones Gracias
Buenos dias me han aconsejado agua de perejil y unas gotas de limón durante el día para los líquidos, estoy haciendo un tratamiento de preso y lipolaser, pero me deseperan las piernas ver las gordas y con celulitis y ahora con el calor me duelen, gracias por los consejos pero hago bastante ayunos me he quedado el 67,68 kg y me gustaría seguir perdiendo de las piernas y ver las mejor
Cual es la mesoterapia ? En k consiste ?
gracias por sus consejos me parecen muy buenos .procurare seguirlos
Buenas tardes estoy sin casi poder caminar.que me recomienda tomar mientras inicio un tratamiento.
Como tener siempre las piernas y muslos delgados sin retención de líquidos.
Excelente articulo
Federico Pérez Tengo una úlcera varicosa producida por un golpe grande. Y me retiene liquido de la rodilla al tobillo QUE ACER ? GRACIAS
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