No es la primera vez que nos ocupamos en este blog de cómo eliminar la celulitis. Razones para abordar esta cuestión no faltan, ya que este problema afecta a la inmensa mayoría de las mujeres en edad adulta (hasta el 98%, según algunos estudios). En esta ocasión, no obstante, queremos centrarnos en los hábitos nutricionales, analizando cuáles son los mejores alimentos para combatir la celulitis.
Sin bien no existe una dieta anticelulítica que ayude por sí sola a acabar con la antiestética piel de naranja, no es menos cierto que determinados alimentos pueden ayudar a reducir la acumulación de grasa en caderas, nalgas y muslos gracias a sus propiedades. Combinada con actividad física moderada y frecuente y una dieta equilibrada, esta lista que hoy te presentamos puede ser tu mejor aliada para enfrentarte a la celulitis (y, por supuesto, para cuidar de tu salud). ¡Que no falten estos alimentos en tu despensa o nevera!
Además de priorizar el consumo de los alimentos para combatir la celulitis que hemos mencionado, también conviene seguir otras recomendaciones en sentido opuesto: limitar o eliminar de nuestros hábitos alimentarios algunos productos.
Aquí tienes algunos consejos para reducir la celulitis
En cualquier caso, y aunque los alimentos para combatir la celulitis y adelgazar pueden ser una gran ayuda para perder peso y verte mejor, lo cierto es que no es suficiente para reducir o hacer desaparecer la piel de naranja. Por suerte, la medicina estética actual ofrece, dentro de sus tratamientos corporales y de belleza, las tratamientos de presoterapia, no invasivos y eficaces, que son una alternativa a la liposucción sin cirugía.
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