Son muchos los países que se enfrentan a una situación inédita a causa de la pandemia de la COVID-19: el confinamiento. Además del miedo al contagio o de la incertidumbre por el impacto económico y laboral del virus, los efectos de la cuarentena también pueden manifestarse en la piel, el mayor órgano de nuestro organismo. Por eso, y para ayudarte a cuidarla, desde los centros de medicina estética de Grupostop queremos proponerte algunas de las mejores mascarillas exfoliantes caseras.
Por otro lado, también te resumimos las consecuencias que puede tener el encierro en casa sobre la piel, dándote las pautas para que no te acabe pasando factura.
¿Cómo afecta la cuarentena a la piel?
Una de las recomendaciones de salud dadas por las autoridades consiste en lavarse las manos frecuentemente con jabón o hidrogel. Si bien se trata de una medida necesaria, un exceso de higiene puede derivar en una dermatitis irritativa, algo que se manifiesta especialmente en las manos, el contorno de ojos y algunos pliegues del cuerpo donde se acumulan restos de jabón si no los secamos bien, como las axilas, las ingles o la flexura del codo. Para evitar este problema, lo mejor es completar nuestras rutinas de cuidado personal con el uso de crema hidratante y aceites para la piel. Lo ideal es emplear estos productos después de cada lavado de manos, baño o ducha, si bien entendemos que, en el caso de las manos, esto puede llegar a ser tedioso.
Otro de los efectos del confinamiento en la piel, sobre todo entre aquellas personas que viven en las zonas más frías, tiene que ver con la exposición constante a alguna fuente de calor, como estufas o radiadores, un hábito que puede provocar resecación. Además de intensificar la hidratación de la piel, es importante utilizar la calefacción de forma moderada —solo el tiempo indispensable y sin pasar de los 24 °C— y únicamente cuando sea necesario. En muchos casos, basta con cambiar la manga corta por alguna prenda más abrigada para prescindir de las bombas de calor o similares. Esto es algo que deben de tener especialmente en cuenta quienes padecen trastornos en la piel como urticaria o rosácea.
A esto se suma, en el caso de las personas que disponen de balcón, terraza o jardín en casa, el peligro de tomar el sol más tiempo de la cuenta, en un intento de permanecer al aire libre lo máximo posible (dadas las restricciones impuestas para salir a la calle). ¿Es este tu caso? Si es así, procura utilizar protección solar y no estar más de 20 minutos o media hora expuesto/a a la luz solar directa, para no arriesgarse a sufrir enrojecimiento o quemaduras. Este tiempo es todo cuanto necesita nuestro cuerpo para obtener la dosis de vitamina D diaria recomendada. También es conveniente utilizar algún protector solar adecuado a tu fototipo de piel.
En el caso de quienes padecen alguna enfermedad dermatológica, como psoriasis o dermatitis seborreica, hay que tener en cuenta que el estrés generado por la expansión del coronavirus podría dar pie a algún brote. De ahí que sea conveniente buscar actividades relajantes que ayuden a mantener a raya las preocupaciones.
Mascarillas exfoliantes caseras para el cuidado de la piel
Además de extremar la hidratación, los exfoliantes caseros pueden ser un aliado perfecto para el cuidado de la piel, también en el momento excepcional que vivimos. Aunque ya compartimos en nuestro blog algunas recetas de mascarillas caseras hidratantes, ahora es el turno de aquellas que nos permiten acabar con las impurezas. Gracias a las mascarillas exfoliantes, podemos eliminar suavemente las células muertas de la piel, que bloquean la regeneración celular y dificultan una correcta nutrición celular. El resultado es una piel suave y limpia, y sin un exceso de grasa que pueda alterar su equilibrio natural o causarle trastornos, como la aparición de acné.
Actualmente, podemos encontrar en el mercado infinidad de productos exfoliantes que permiten limpiar a fondo la piel. Sin embargo, muchos de estos productos no acostumbran a ser precisamente baratos, o no siempre están disponibles en nuestro supermercado o farmacia habituales.
Por suerte, hay productos naturales que dan excelentes resultados, y que podemos encontrar fácilmente en casa. Aquí tienes algunas de las mejores mascarillas exfoliantes caseras y cómo prepararlas. Eso sí: recuerda que, para no castigar la dermis, no debes aplicar este remedio más de una vez por semana.
Exfoliante facial de almendras
Gracias a los ácidos grasos que contienen, las almendras son perfectas para combatir el acné, los eccemas o la sequedad. ¡Aprovecha sus beneficios! Para ello, basta con combinar estos frutos secos con las propiedades del aceite vegetal, con lo que obtendrás un exfoliante facial muy suave y con un aroma muy agradable. Vierte en un cuenco 4 cucharadas de almendras en polvo y 5 cucharadas de cualquier aceite vegetal, y mézclalo todo hasta obtener una pasta densa. Con ella, podrás exfoliar el rostro sin complicaciones y de manera eficaz.
Mascarilla exfoliante de avena y almendras
A las ventajas que ofrecen la almendra sumamos ahora las de la avena, un cereal rico en proteínas y con propiedades emolientes, hidratantes y reestructurantes. Ambos son dos ingredientes excelentes para exfoliar la piel de forma natural y eliminar las células muertas. Todo ello sin olvidar que, con esta mascarilla exfoliante que te proponemos, también hidratarás tu piel en profundidad, al tiempo que actúa como un tónico. Para elaborarla, necesitas 50 g de avena, 12 g de almendras, 2 gotas de aceite esencial de rosas y 1 cucharada de crema hidratante. Mezcla todos los ingredientes en la batidora y aplica la crema exfoliante resultante en todo el rostro. Déjela actuar durante 15 minutos y retírala con un paño húmedo.
Exfoliante labial de miel y azúcar
Para eliminar las pieles muerta de los labios —y proporcionarles una buena dosis de hidratación—, mezcla 1 cucharada de miel, 1 cucharada de azúcar, 1 cucharadita de aceite vegetal y 2 gotas de aceite esencial de té, un producto que destaca por sus propiedades antisépticas y curativas. Extiende la mezcla sobre los labios, masajeando suavemente, y retírala al acabar con un paño húmedo y agua tibia o fría. ¡Comprueba por qué es una de las mejores mascarillas exfoliantes caseras!
Exfoliante de labios al romero
Otro truco para cuidar tus labios, ya sea mientras dure el confinamiento o en cualquier otra época del año —sobre todo en los meses fríos—, es elaborar este exfoliante labial, mezclando 1/2 taza de azúcar moreno, 1/4 de taza de aceite de coco, 1 cucharadita de romero fresco picado y 1 cucharada de aceite de menta. Aplica la crema sobre la boca, masajea y, al acabar, retira la pasta con agua y una toallita.
Mascarilla exfoliante de café
El café sigue siendo uno de los mejores exfoliantes que puedes usar en casa. Para crear tu exfoliante de café, mezcla en un tazón 1 cucharada de café molido, 1 clara de huevo y un poco de miel. Una vez tengas una masa homogénea, aplica el producto sobre la cara, masajea durante unos cinco minutos y, al acabar, enjuágate la cara con agua fría o tibia.
Exfoliante de manos casero con vainilla
Como hemos visto, la piel de las manos puede tener problemas debido al lavado frecuente con jabón. Para ayudarte a cuidarlas, prepara este exfoliante para manos mezclando 1 puñado de 3 azúcar moreno, 1/2 taza de aceite de almendras y 1 cucharadita extracto de vainilla. Extiéndelo sobre las manos con un suave masaje, repite estos movimientos circulares durante 5 minutos, deja que actúe unos instantes y retira la mascarilla exfoliante con agua.
Exfoliante corporal con sal gruesa
Reservamos este exfoliante para el cuerpo, dado que la piel facial es demasiado sensible para un exfoliante de sal. El alto contenido mineral de este ingrediente lo convierte en un excelente antiséptico y tonificante que suavizará la piel. Solo tienes que mezclar 5 cucharadas de sal gorda con 4 cucharadas de un aceite vegetal. Puedes elegir el que tú quieras, pero recomendamos ingredientes caseros como el argán o el aceite de coco. Aplica el resultado con masajes circulares, prestando especial atención a las rodillas, codos y plantas de los pies. Al terminar, lava la zona en cuestión con agua. Si tienes la piel sensible, prepara un exfoliante de sal fina.
¿Conoces otras mascarillas exfoliantes caseras? Si es así, no dudes en enviarnos tus comentarios. Además, una vez hayamos superado el estado de alerta, recuerda que en los centros de Grupostop contemos con tratamientos de peeling facial para un resultado óptimo. Si tienes cualquier duda, no dudes en contactar con nosotros: estaremos encantados de atenderte y de saludarte en persona a la mayor brevedad.
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